世界上有两种东西是猜不透的
一种是：女人心
还有一种就是：
襄！
阳！
的！
天！
气！
注意，从明天起襄阳各地开始大幅度降温，
有网友评论，寒露之后，就是冬天！诚不欺我！
寒露来了，襄阳大部分地区入秋
因为它，今天早上你体会的绝不是心凉
而是身心俱凉
早上一起床，大家有没有觉得冷了很多？
小编是鸡皮疙瘩掉了一地，只打哆嗦
瞬间很怀念前阵子吹空调吹电扇的日子
今天，襄阳的天气把寒露节气的特点渲染得相当到位：随着冷空气主体的抵达，虽然天气晴，但北风较大，风寒效应明显，外出会感到寒意十足。
明天后，必须要防范寒露以后，随着气温的不断下降，心脑血管疾病是最易在气温下降和空气干燥时诱发的疾病，广大市民们该防范起来了！
寒露饮食养生5个关键词润燥●平补●增甘●温热●胡桃柿子
1滋阴餐，润肺燥从寒露时节起算真正入秋了，外界气候中“燥气”大盛，我们宜多吃滋阴、生津的食物。
比如一餐中主食可以加一些糯米、芝麻、乳制品，蔬菜多以萝卜、莲藕、番茄为主，肉食可以选择鸭肉，养生汤则可选择白菜蜜枣煲猪肺、淮山北芪煲瘦肉等，外加雪梨、银耳、百合、蜂蜜制作的甜品，这样一餐就有很好的滋补肺脏的效果。
2少吃点苦，多点甜蜜寒露开始，饮食要遵循减苦增甘的原则，比如水果中的梨，蔬菜中的胡萝卜、藕等。
尤其是胡萝卜对于缓解秋季眼睛干燥和皮肤瘙痒大有好处。红枣也是这个时候的时令养生佳品，放入炒锅，炒至微黑，健脾作用更强。若加入大麦茶一起泡水喝，对脾胃不好，消化不良的人大有帮助。
3温热食物最相宜天气越来越凉，要多吃温热的食物，尤其是早上，一碗热热的五谷粥是最佳选择，唤醒你的消化系统，让你一整天都精神饱满。
4寒露的专属神药核桃仁
柿子
5两个“萝卜”包你身体顺畅！白萝卜
白萝卜是顺肺益气的，以顺气，解决腹胀、便秘的烦恼，预防感冒的作用。
在寒露节气前后3天要喝一种顺气安中的白萝卜汤，对于适应节气的变化非常有益。
胡萝卜
胡萝卜是小人参，其实是补益的作用。胡萝卜不仅有丰富的?胡萝卜素维生素A，提高免疫力，尤其呼吸道的免疫力。其中还有很丰富的果胶，对缓解秋季的眼睛酸胀、皮肤瘙痒有很大的好处。
其实是老年人注意了：每天吃一点胡萝卜，把胡萝卜切成丝或削成小片，倒一点油，在锅里煎一煎、炖一炖，吃软烂的胡萝卜，对老人身体是非常好的。
测试一下，有利于身心健康有人给酒肆的老板娘出了一个难题：此人明明知道店里只有两个舀酒的勺子，分别能舀7两和11两酒，却硬要老板娘卖给他2两酒。聪明的老板娘毫不含糊，用这两个勺子在酒缸里舀酒，并倒来倒去，居然量出了2两酒。
请问：聪明的你能做到吗？
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