转一个角度来看世界，世界无限大；换一种立场待人处事，人事无不轻安。
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如今，人们吃得越来越精贵，肠胃负担却越来越重。为此，专家喊出了健康新口号——争蜂吃醋不怕苦。也就是多喝蜂蜜、醋，多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。
湖北医院消化内科主任医师乔传虎教授说，蜂蜜的营养无需多说。临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以再加上某些药物治疗溃疡病。如早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服用，或者用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服用，可以帮助治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。吃醋可去油腻。醋味能刺激鼻子和口腔黏膜的感受器，经神经反馈给消化系统和全身，能增加食欲并帮助消化。年后清理肠道不妨多用醋。苦瓜、芹菜是常吃的偏苦味蔬菜。其中苦瓜热量很低，经常食用有助避免血压过高，减少血脂氧化，预防心血管疾病。芹菜营养更丰富，常吃芹菜对预防高血压、糖尿病、痛风等均有助益。专家建议，节后不妨拿出一天时间，用新鲜蔬果榨汁代替一日三餐，帮助缓解肠胃负荷。摘自《健康时报》龚波教子有方趣闻奇事病苦自疗人与动物动物世界爱护动物动物救人人救动物世态万象洁白善心一日一读（总目录）佛教文艺菩提心网
